Hur man slår sommar allergier

Våren är över, men du stannar fortfarande nysning.

Välkommen till sommarallergisäsongen. Det fortsätter snart efter april duschar, när maj blommor kommer upp.

När du väl vet vad de är, kan du vidta åtgärder för att bli behandlad.

Pollen är den största syndaren

Träd är vanligtvis täckta med pollen vid sen vår. Det låter gräs och ogräs utlösa sommarallergier.

Här är de växter som sannolikt kommer att få dig att nysa är:

• weeds
• ambrosia
• cockleweed
• pigweed
• ryska tisteln
• sagebrush
• ökenbuske
• gräs
• Bermuda
• blå gräs
• orchard
• röd topp
• söt vernal
• Timothy

Ambrosia är en av de vanligaste sommar triggers. Det kan resa i hundratals mil på vinden. Så även om det inte växer där du bor, kan det få dig att känna dig dålig om du är allergisk mot den.

Smog

Sommarluftförorening kan göra dina symtom värre. En av de vanligaste är smog på marknivå. Den är skapad i atmosfären från en blandning av solljus och kemikalier från bilavgaser. Sommarens starka solljus och vindar skapar smogskyer runt några städer.

Insekter är mer aktiva

Insekter kan orsaka allergiska reaktioner. Insektsbett ger vanligtvis svaga symptom, som klåda och svullnad runt området. Ibland leder de till en allvarlig allergisk reaktion. Din hals är svullen är stängd och din tunga kan svälla. Du kan känna dig yr, illamående eller gå i chock. Det här är en nödsituation, och du måste genast få hjälp med medicinsk hjälp.

I varm luft

Mögel älskar fuktiga områden, inklusive källaren och badrummen. Deras sporer kommer in i luften och avger en allergisk reaktion.

Mikroskopiska insekter kallas dammkvalster. De trivs i varma, fuktiga temperaturer och bo i sängar, tyg och mattor. Deras rester kan komma in i luften och släcka nyser, wheezes och rinnande näsor.

Vad är sommar allergi symtom? 

De är ungefär samma som de som är aktiva på våren:

• rinnande näsa
• vattniga ögon
• nysningar
• hosta
• klåda ögon och näsa
• mörka cirklar under dina ögon

Hur diagnostiseras de?

Din läkare kommer att fråga dig om dina symtom och allergihistoria. Han kan föreslå behandlingar.

Eller han kan hänvisa till en läkare som specialiserat sig på att behandla allergier.

Hur behandlas allergier på sommaren?

• antihistaminer
• sprayer - använd inte dem i mer än 3 dagar.
• kortikosteroida nässprayer
• ögondroppar
• nasal bevattning

Om enkla mediciner inte hjälper, kan din läkare rekommendera receptbelagt läkemedel:

• kortikosteroida nässprayer
• leukotrienreceptorantagonister (LTRA)
• ipratropiumbromid näspray (Atrovent)
• immunoterapi - du får små doser av allergener i form av skott, tabletter eller droppar. 

Att behandla insekts bett:

• För en allvarlig allergisk reaktion, använd ett epinephrinskott om du har det och ring din läkare omedelbart. Du måste ha alltid två doser med dig om du är i riskzonen för en allvarlig allergisk reaktion.
• Ta bort stingeren.
• Försök med smärtstillande medel, som acetaminophen eller ibuprofen.
• Använd en kräm som hydrokortison för att lindra smärta och klåda. Calamin krämer hjälper också.
• Använd orala antihistaminer mot klåda.

Hur man gör allergysäsongen enklare

Ta några enkla steg för att undvika dina triggers:

• Stanna inuti när pollenräkningen och smog nivåerna är höga.
• Håll dina dörrar och fönster stängda. Kör ditt luftkonditioneringsapparat. Använd en luftrenare.
• Rengöra luftfiltret ofta i ditt hem, bokhyllor och andra platser där pollen samlar in.
• Tvätta sängkläder och mattor i varmt vatten för att bli av med dammgruvor och andra allergener.
• Tvätta håret, duscha och byt kläderna.
• Använd ett vakuum med ett HEPA-filter.
• Använd en mask.
• Håll luftfuktigheten i ditt hus mellan 30% och 50% så att dammkvalster inte kommer att frodas.