Dammallergier

Varelser, vilka du kan inte ens se, dammkvalster, de kan röra upp mycket problem. Miljoner människor är allergiska mot dessa lilla insekter. När du är ett av dessa människor kan du känna dig som om du har en oändlig feber eller till och med astma. 

Medicinering kan hjälpa, och du kan också ta enkla steg för att hålla dammkvalsterna borta.

Symtom att titta på

Dessa dammallerginssymptom liknar pollenallergier:

• röda, kliande, vattna ögon
• kliande, rinnande, knäppt näsa
• nysningar

"De smutsiga" dammkvalster

För att bli av med dessa små varelser i ditt hem, kom ihåg deras levande vanor. De föredrar temperaturer på ca 70 F eller högre och fuktighet på 70% till 80%. De kan inte överleva i kallare, torrare ställen.

Vanligen, toppar sådana allergier i juli och augusti, då dammkvalsterpopulationer är höga på grund av varmt väder.

Dammkvalster tycker om att äta död hud från husdjur och människor. Du förmodligen kasta tillräckligt mycket hud om dagen för att mata en miljon dammkvalster. Flingor av död hud i mattor, sängar och möbler är som goda snacks för dem.

Vad orsakar dammallergier?

Det låter otäckt, men det är sant: Ett damm kan innehålla husdjurs dander, bitar av döda kackerlackor och mögelsporer tillsammans med döda hud- och dammkvalster.

Kackerlackor och husdjurs dander är vanliga allergi triggers också. Kackerlackavfall, deras saliv och kroppsdelar är ett problem i vissa hem, särskilt i söder. 

Hur kan jag förebygga symtom?

Den bästa strategin är att begränsa exponeringen för damm.

Börja i sovrummet, där du förmodligen spenderar mest tid. Stort antal dammkvalster kan samlas i madrasser, sängkläder och stoppade möbler.

Bär en mask under rengöring.

Tips för att använda dammsugaren

Lägg lufttäta, plastdammmittskydd på kuddar, madrasser och boxfjädrar.

Använd kuddar fyllda med polyesterfibrer istället för fågelfjädrar.

Tvätta sängkläder i mycket varmt vatten (över 130 F) en gång i veckan. Vattnet måste vara så varmt att döda dammkvalster. Torra sängkläderna i en varm torktumlare.

Om ditt sovrum ligger i en källare med betonggolv, flytta om på övervåningen om du kan. Betong håller sig fuktig och skapar fuktig miljö, vilken dammkvalster älskar. 

Runt huset

Rengör golvet ofta med en fuktig mopp eller trasa.

Rengör mattor en eller två gånger i veckan. Använd en dammsugare med ett HEPA-filter (högeffektivt partikelfilter). Om din dammallergi är mycket stor, fråga din läkare, om det, kanske,  skulle bli bättre att byta ut mattor med trä eller vinylgolv.

Tvätta mattor i varmt vatten.

Vakuum stoppade möbler, som soffor, trä, läder, gips eller metallmöbler är bättre för dammallergier.

Byt ut draperier med fönsterruller. Om du måste ha gardiner, tvätta dem i varmt vatten varje säsong.

Bli av med stoppade djur, mjuka leksaker och andra dammsamlare.

Håll luften ren och torr

Använd luftkonditioneringsapparat eller avfuktare till lägre luftfuktighet.

Sätt ett HEPA-filter med en MERV-värdering på 11 eller 12 i din värme- och klimatanläggning. Du hittar den rating på förpackningen. Byt filter var tredje månad.

Håll fuktighet i ditt hem under 55%. Använd en hygrometer för att mäta den. Du kan få en på hårdvara och byggförsörjnings butiker.

Hur behandlas dammallergier?

Receptbelagda allergidroger kan hjälpa till att kontrollera dina symtom:

• Antihistaminer lindrar klåda, nysningar och vatten i ögona.
• Decongestants lindrar en täppt näsa.
• Nasalsteroider minskar svullnad i näsan så att du kan andas bättre.

Du kan eventuellt få antiallergiska injektioner (immunterapi). De behandlar allergier över en längre tid. Det finns också receptbelagda läkemedel som heter "Odactra" som är ett allergenextrakt som kan tas under tungan. Det kan hjälpa till att lindra näs- och ögonirritation på grund av dammmittallergi. Tala med din läkare om vilken behandling som är bäst för dig.