Hälsosam sömn - Andra sömnproblem
Barn och ungdomar behöver minst nio timmars sömn per natt. Sömnproblem och sömnbrist kan ha negativa effekter på barns prestationer i skolan, under extracurricular aktiviteter och i sociala relationer...
Nattskräcken hos barn skiljer sig tydligt från de mer vanliga mardrömmarna. Nattskräcksymtom är frekventa och återkommande episoder av intensiv gråt och rädsla under sömnen, med svårigheter att vä...
När du vaknar från en störande mardröm, kanske du tror att du är den enda vuxen som har detta. Trots allt, vuxna är inte tänkt att ha mardrömmar...
"Sleepwalking" är en störning som får människor att promenera medan de sover...
Sömnforskare drar slutsatsen att sömnstörning i de flesta fall helt enkelt är ett tecken på att din organism inte rör sig smidigt mellan sömnfaser....
När du flyger över flera tidszoner om några timmar går du snabbare än din kropps interna klocka kan justera. När det blir synkroniserat med den nya tiden på din destination, kan du få problem med att somna n&aum...
De flesta människor sluter och slår säkert sina tänder under sömnen från tid till annan. Gnashing av tänder , medicinskt benämnd bruxism, orsakar vanligtvis inte skada, men när detta sker regelbundet kan t&au...
Snarkning är ett vanligt tillstånd som kan påverka alla, även om det förekommer oftare hos män och personer som är överviktiga...
När det gäller att sova, kan du ha för mycket av en bra sak? Det är sant att en god natts sömn är viktig för hälsan. Men överflödig sömn har varit kopplad till en mängd medicinska problem, inklus...
Sömnrelaterade ätstörningar kännetecknas av onormala ätmönster under natten...
Medan sängvätning kan vara ett symptom på en underliggande sjukdom, har en stor majoritet av barn som kissar i sängen ingen underliggande sjukdom som förklarar deras bedwetting. I själva verket identifieras ett underliggande...
