Gnashing av tänder under sömnen (sömn bruxism)

De flesta människor sluter och slår säkert sina tänder under sömnen från tid till annan. Gnashing av tänder , medicinskt benämnd bruxism, orsakar vanligtvis inte skada, men när detta sker regelbundet kan tänderna bli skadade och andra komplikationer kan uppstå, såsom muskulatur diskomfort eller TMJ-smärta.

Orsaker

Även om orsakerna till bruxism inte är kända, kan flera faktorer vara inblandade. Stressfulla situationer, ett onormalt bett och krokiga eller saknade tänder verkar bidra. Det finns också bevis på att sömnstörningar som sömnapné kan orsaka gnashing av tänder.

Kan gnashing av tänder förebyggas?

Gnashing av tänder  kan förebyggas med hjälp av en munskydd. Muntskydd, som levereras av en tandläkare, kan passas åver på tänderna så att tänderna inte skadar varandra.

Stressreduktion och andra livsstilsförändringar, inklusive undvikande av alkohol och koffein, kan också vara till hjälp.

Din tandläkare kan ställa frågor om din sömnsvanor för att se om en studie av din sömn behövs hos dig.