Diabetes - Hur man planerar en graviditet

Det kräver lite mer planering när du är en gravid kvinna med diabetes. Men du kan ta några enkla steg för att se till att din graviditet och ditt barn är säkra och friska.

Besöka doktorn

En av dina första uppgifter bör vara att ställa upp ett möte på 3 till 6 månader innan du planerar att bli gravid.

Vid det besöket kommer din läkare:

• Kan beställa ett A1C-test.  -  Detta för att ta reda på om din diabetes är kontrollerad tillräckligt bra för att du ska sluta
• Kan råda preventivmedel
• Kan råda en test av blod och urin. -  Detta för diabetesrelaterade njurekomplikationer
• Kan leta efter andra problem.  -  Detta för se samband med diabetes, som organ, nerv eller hjärtskador
• Kan mäta ditt blodtryck.  -  Detta att reglera sköldkörteln (om du har typ 1-diabetes)
• Kan prova din kolesterolnivå.  -  Detta för att se nivåer av en typ av blodfett som kallas triglycerider
• Kan föreslå en ögonkontroll.  -  Detta  för att skärma för glaukom, katarakt och retinopati
• Kan rekommendera rådgivning av andra specialister.  -  Före befruktning

Vad är "preconception konsultering"?

Detta är ett annat viktigt steg för kvinnor med diabetes. Denna utbildning hjälper dig att få fysiskt och emotionellt förberedd för graviditet.

Vid denna möte diskuterar du och läkaren:

• Din vikt.  -  Försök nå din idealvikt innan du blir gravid. Om du har några extra pounds eller du är underviktig,  kan detta hota dig att leverera en baby med för låg (för hög) födelsevikt.
• Din livsstil.  -  Om du röker eller dricker alkohol måste du sluta.

ANMÄRKNING-1:

Rökdörande graviditet påverkar både dig och barnet. När du röker, nikoti reser genom blodbanan och går direkt till din baby.

Detta:

• kan beröva dig av babyen
• kan lyfta barnets hjärtfrekvens
• kan öka risken för missfall och dödsfall
• kan öka oddsen för en för tidig baby med låg födelsevikt
• kan göra barnet benäget för framtida problem med lungorna eller andningen

ANMÄRKNING-2:

Att dricka alkohol under graviditeten kan leda till ett mönster av fosterskador som innefattar mental retardation och vissa fysiska problem. Ingen mängd alkohol är känt för att vara säker medan gravid, och det finns ingen säker tid under graviditeten att dricka.

Du kan också diskutera med läkaren:

Prenatala vitaminer.  -  Börja ta ett dagligt vitamin som har folsyra minst en månad innan du blir gravid. Det har visat sig sänka risken för att ha en baby med ett allvarligt tillstånd där hjärnan och ryggmärgen inte bildas normalt. Du bör ta 400 mikrogram folsyra dagligen före befruktning och under graviditeten. De flesta apoteker säljer prenatal vitaminer som inte kräver recept.

Ditt blodsocker.  -  Läkaren kommer att kontrollera ditt blodsocker. Högt blodsocker under de första 13 veckorna kan orsaka fosterskador, leda till missfall och sätta dig i riskzonen för diabeteskomplikationer.

Dina mediciner.  -  Du behöver mer insulin under graviditeten, särskilt de senaste 3 månaderna. Läkaren kommer att berätta för dig hur du justerar din dos. Diskutera alla mediciner du tar med din läkare.

Måltids planering.  -  Du måste göra vissa förändringar medan du är gravid för att undvika svängningar i blodsockernivån. Du måste också ta in mer kalorier för att mata din växande baby.