Diabetes - Hur hanterar jag självständigt min blodsocker?

När du har diabetes, betyder influensa ofta mer än en bara nysning. Förkylning, influensa eller någon annan sjukdom, ökar också blodsockret. När du har infektion, detta betyder att du är på toppen av dina blodsockernivåer.

Här är några riktlinjer:

• Kontrollera ditt blodsocker var 4: e timme.
• Testa dig för ketoner om du har typ 1-diabetes och din sockernivån är över 240 mg / dL. Ketoner är en form av avfall som människor med typ 1-diabetes producerar när de är stressade (som en sjukdom). Ring till läkare om du hittar ketoner i din urin. Beroende på hur sjuk du är, kan han föreslå att du går till akuten.
• Kontrollera din temperatur regelbundet.
• Drick nyttiga vätskor när du kan inte äta. Ha en kopp vätska varje timme medan du är vaken för att förhindra uttorkning. Om du inte kan hålla ner vätskor, kan du behöva gå till akuten eller sjukhuset.
• Sluta inte med att ta insulin, även om du inte kan äta fast mat. Du kan behöva äta eller dricka något med socker så att ditt blodsocker inte faller för lågt.
• Du kan behöva sluta ta läkemedel genom munnen för typ 2-diabetes medan du är sjuk.

Kontrollera med din läkare om du inte är säker på vad du ska göra.

För att bättre kontrollera symptom, som hosta och nässäppa, fråga din läkare eller farmaceut, be om en recept för sockerfria mediciner och om listan över speciella produkter.

Vad borde jag äta?

Ät eller drick 30-50 gram kolhydrater var 3 till 4 timmar. Detta kommer att hålla din kropp näring. Detta också ska hjälpa dig sluta producera ketoner och, parallelt, ska förhindra att blodsockret faller för lågt.

Om du har problem med att äta, prova likvida matar som de som anges nedan.

Varje vätska motsvarar ett särskilt kolhydratval:

• 1 kopp klar soppa eller buljong
• 1/2 kopp vanlig gelatin
• 1/2 kopp vanlig läsk, som "7-upp" eller "Sprite"
• 1/2 Popsicle
• 1/2 kopp osötad äppelmos
• 1/3 kopp äppeljuice
• 1/2 kopp sportdryck, som "Gatorade"

Välj ibland kaloryfria vätskor, som vatten och 1/2 kopp buljong eller buljong.

När ska jag ringa doktorn?

Kontakta läkarkontoret när:

• Ditt blodsocker stannar över 180 mg / dL eller lägre än 70 mg / dL.
• Du kan inte hålla ner vätskor.
• Du har en temperatur över 37 C.
• Du har diarré eller kräkningar.