Diabetes - Hur man förebygger komplikationer

Om du har diabetes, spenderar du mycket tid att hålla den under kontroll. Det är bra för att det kan orsaka många komplikationer som kan påverka nästan varje plats i kroppen. Lär dig vad du kan göra för att förhindra dessa problem.

Hjärtsjukdomar

Detta är en av de vanligaste diabeteskomplikationerna. Läkaren kan göra test som skärmar för hjärtsjukdom för att hjälpa dig att förebygga allvarliga problem.

Vid varje besök kontrollerar han ditt blodtryck. Han kommer förmodligen att testa ditt blod för kolesterolnivå och triglycerider vid ditt första besök. Och han borde göra en EKG. Läs mer om dina risker för hjärtsjukdomar. Rinner det i din familj? Röker du? Gör en förebyggande plan som innehåller viktminskning, regelbunden motion och stresshantering, samt att hålla blodtrycket, kolesterol och triglycerider vid normala nivåer.

Hjärn slag

Symptom:

• plötslig svaghet på ena sidan av ansiktet eller kroppen
• nummenhet i ansiktet, armen eller benet
• problem med reaktioner
• problem med syn
• yrsel

Om du har något av dessa, kontakta genast läkare. Han kan hänvisa till en neurolog eller annan stroke specialist.

Njursjukdom (diabetisk nefropati)

Om du har diabetes, få din urin testad varje år för att leta efter njursjukdom. Din läkare ska göra ett kreatinint blodprov. Det är nyckeln till att sakta ner denna sjukdom. Din resultat ska vara mindre än 130/80.

Nervskada (diabetisk neuropati)

Med tiden kan diabetes orsaka nervskador. Du kan känna domningar, brännande eller smärta i dina händer eller fötter. Om din hud förlorar känslan kanske du inte märker små sår som kan växa. Kontrollera dessa delar av din kropp varje dag för rodnad, sprickor eller annan skada. Om du märker något av dessa symptom, kontakta din läkare genast.

Ögonskada (diabetisk retinopati)

För att skydda din vision, se en ögonläkare minst en gång per år. Personer med typ 1-diabetes som är äldre än 10 bör starta dessa besök inom 3 till 5 års diagnos. Om du har typ 2-diabetes, besök doktorn så snart du har diagnostiserats. Om du blir gravid, planera en omfattande tentamen under första trimestern och en uppföljning senare i graviditeten.

Gastroparesis

Diabetes kan skada nerverna som styr magen, och den slutar fungera ordentligt. Det gör det svårt för dig att hantera blodsockernivån. Ibland kan en förändring i kost hjälpa. Det finns också mediciner och andra behandlingar.

Erektil dysfunktion

Diabetes gör män mer benägna att få erektil dysfunktion. Ibland är allt du behöver göra en hälsosammare livsstil, sluta röka, träna regelbundet och minska stress. Det är viktigt att prata med din läkare om dessa problem.

Hudproblem

Många personer med diabetes kommer att ha hudproblem. Sockret i ditt blod ger en perfekt odlingsplats för bakterier och svampar. Det sänker också din kropps förmåga att läka sig själv. Lyckligtvis kan de flesta av dessa problem förebyggas och behandlas om de fångas tidigt. Om du har typ 2-diabetes och inte tar hand om dig själv, kan en mindre skrap bli en allvarlig infektion.

Infektion

Typ 2-diabetes minskar din kropps förmåga att bekämpa infektion. Höga sockerhalter i kroppens vävnader betyder att bakterier växer lättare och infektioner sätts i snabbare. Vanliga platser för dem är din urinblåsa, njurar, vagina, tandkött, fötter och hud. Tidig behandling kan förhindra allvarliga komplikationer.

Tandproblem

Ju mindre kontrolleras ditt blodsocker är desto mer sannolikt kommer du att få problem i munnen. Det beror på att sjukdomen skadar vita blodkroppar, vilka ger din kropp huvudsakliga försvar mot orala infektioner. Besök din tandläkare för regelbundna rengöring och kontroll.