Särskilt anmärkningsvärda symptom på depression

De flesta av oss känner sig ledsna, ensamma eller deprimerade ibland. Det är en normal reaktion på förlust, livets kamp eller förlust av självkänsla. Men när dessa känslor blir överväldigande, orsakar fysiska symptom, och håller på länge, kan de hålla dig från att leda ett normalt, aktivt liv. Det är då det är dags att söka medicinsk hjälp.

Din vanliga läkare är ett bra punkt att börja. Han kan testa dig för depression och hjälpa till att hantera dina symtom. Om din depression går obehandlad kan det bli värre och varar i månader, även år. Det kan orsaka smärta och möjligen leda till självmord, detta görs av ungefär 1 av 10 personer med depression.

Att känna igen symptomen är mycket bättre. Tyvärr har ungefär hälften av de personer som har depression aldrig fått diagnosen eller behandlas.

Symptom

De kan innehålla:

• problem med koncentration, minne, information och beslutsfattande
• trötthet
• känslor av skuld, värdelöshet och hjälplöshet
• pessimism och hopplöshet
• sömnlöshet eller sömn för mycket
• irritabilitet
• rastlöshet
• förlust av intressen i saker som är en gång angenäm, inklusive sex
• bulimia eller aptitförlust
• huvudvärk eller kramper
• matsmältningsproblem som inte blir bättre, även med behandling
• persistenta ledsna, ängsliga eller "tomma" känslor
• självmordstankar eller försök

Diagnos

Det finns inte ett "depressionstest" som en läkare kan använda för att se om du har det, så att det ofta börjar med en grundlig historia och fysisk tentamen.

Din läkare vill veta:

• när dina symptom började
• hur länge har de varit
• hur svår de är
• om depression eller andra psykiska sjukdomar löper i din familj
• om du har en historia av droger eller alkoholmissbruk

Du kommer också att bli frågad om du har haft liknande symptom på depression före och i så fall hur det behandlades.

Behandling

Om din läkare bestämmer en fysisk orsak till dina symtom kan han börja dig på en behandling eller hänvisa till en psykiatrisk specialist. Denna specialist kommer att räkna ut den bästa behandlingen. Det kan inkludera medicinering (som antidepressanter), en typ av behandling som kallas psykoterapi eller båda.

Finns det varningsskyltar om självmord med depression?

Depression har hög risk för självmord. Självmordstankar eller avsikter är allvarliga.

Varningsskyltar inkluderar:

• En plötslig omställning från sorg till extrem lugn
• Pratar alltid eller tänker på döden
• Klinisk depression (djup sorg, intresseförlust, sömnsvårigheter och ätande) som blir värre
• risker som kan leda till döden, som att köra genom röda lampor
• kommentarer om att vara hopplös, hjälplös eller värdelös
• officiell förändring av din dokumenterad vilja om egenskap
• Prata om självmord
• besök av kära vänner  

Om du eller någon du känner visar någon av de ovanstående varningsskyltarna, ring din lokala självmords hotline, kontakta en mentalvårdspersonal omedelbart eller gå till akuten.

Behandlar ECT symptom på depression?

Elektrokonvulsiv terapi eller ECT är ett behandlingsalternativ för personer vars symptom inte blir bättre med medicin eller som har svår depression och behöver omedelbart behandling.

När ska jag söka hjälp?

Om dina symptom på depression orsakar problem med relationer, arbete eller din familj - och det finns ingen klar lösning - bör du se en professionell.

Att prata med en psykisk rådgivare eller läkare kan hjälpa till att förhindra att saker blir sämre, speciellt om dina symptom stannar under en längre tid.

Om du eller någon du känner har suicidala tankar eller känslor, få hjälp direkt.

Det är viktigt att förstå den känslan deprimerad betyder inte att du har depression. Det tillståndet innebär inte bara förändringar i humör, utan också förändringar i sömn, energi, aptit, koncentration och motivation. Om du har fysiska symptom, som dessa, under en vecka ellere två, se din läkare.