Smärta i nedre bakdelen

Millioner människor har någon form av smärta i nedre bakdelen, och det är en främsta orsak till funktionshinder över hela världen. Ålder spelar en roll, men orsakerna kan innebära skadade, en inaktiv livsstil, dålig hållning, sjukdomar och fetma bland många andra saker.

Om du har smärta i nedre bakdelen, är det viktigt att räkna ut varför

Kan det vara din livsstil?

Din rygg är till nåd av dåliga vanor som:

• orätt sittning vid ditt skrivbord
• lyfting och draggning tunga föremål vara överviktig
• brist på övning
• rökning
• höga klackar
• överbelastad ryggsäck

Alla dessa saker kan leda till ryggont.

Är det i mitt huvud också?

Du kan bära din stress i ryggen - musklerna känns som om de är i knutar. Och smärtan kan bli mycket värre om du också är deprimerad eller mycket orolig.

Kan det vara på grund av trauma?

Att falla ner eller i en bilolycka kan orsaka problem du känner i din nedre del.

Till exempel:

• ryggradsfrakturer
• rivning av ligament, muskler och senor i ryggen
• spasmer, vissa muskelkontraktioner, vilka sker vanligen när du förspänner din nedre rygg

Är det ett mekaniskt problem?

I många fall - ja. Mycket ofta uppstår smärtan, när ryggraden, lederna, vävnaderna, musklerna och skivorna är dåligt synkroniserade. Om din rygg inte känner sig rätt, kontakta din läkare.

Det kan vara:

• Hernierade eller glidande skivor.  -  Om din läkare nämner detta har mjukvävnaden i skivorna mellan dina leder gått ut. Det orsakas vanligen av slitage. Herniated skivor kan orsaka smärta i din rygg eller höft eftersom nerverna är pressade.
• Bulging skivor.  -  Dessa sticker ut, eller "bulge". Du brukar inte ha symptom, men du kommer känna någånting konstig.
• Degenerativ skivjukdom.  -  Skivorna, eller "stötdämparna" mellan ryggraden i ryggen, krympa eller riva. Detta kan hända när du blir äldre.
• Inflammation och slitage på sacroiliac joint.  -  Detta ligger där din ryggrad och bäcken kommer ihop. Det rör sig inte mycket, men det är viktigt eftersom det flyttar belastningen från överkroppen till underkroppen. Svullnad och slitage i ledbrusk kan ske efter en skada på grund av artrit, infektion eller graviditet.
• Cervikal radikulopati.  -  Detta är en förstörning av nerv. Det orsakas oftast av en defekt av hernierad skiva.
• Spondylolistesis.  -  Den degenerativa formen av detta tillstånd är artrit, vilket försvagar lederna och ligamenten som håller ryggraden.
• Ryggrads frakturer.  -  De kan orsakas av ett slag mot ryggen, ett fall eller om du har osteoporos, ett tillstånd som försvagar dina ben.
• Olika slags skador.  -  Skador på ledband, muskler och senor som stöder ryggraden och dess leder kan leda till ryggsmärta. Detta händer ofta när du lyfter upp något och vrider på samma gång. Det kan också hända på grund av bilolyckor och sportskador.
• Spasms.  -  Du kan få dessa när muskler och senor är förstörad i din nedre del. De händer vanligtvis när du är tyngdlyftning eller spelar sport.
• Artrit.  -  Detta är en gemensam sjukdom som orsakar styvhet, svullnad och inflammation.
• Artros.  -  Denna typ av artrit förekommer när brusk och ben bryts ner. Detta påverkar oftast människor från medelåldern framåt.
• Ankyloserande spondylit.  -  Det här är en typ av artrit som påverkar dina leder och ledband längs ryggraden.
• Krökning i ryggen.  -  Detta är vanligtvis något du har från födseln. Om det finns ont, börjar det vanligtvis i mittlivet.
• Graviditet.  -  Den stora vikten kan påverka ryggen.
• Tumörer.  -  I sällsynta fall kan du få dem i ryggen. De brukar spridas av en cancer som startade någon annanstans i din kropp.
• Spinal stenos.  -  Det lägger på press på din rygg och nerver. Som ett resultat, känner dina ben och axlar förmodligen nummen. Detta händer för många personer äldre än 60 år.

Kunde det orsakas av något annat?

Smärta i nedre bakdelen kan också orsakas av andra saker som händer i din kropp.