Alkohol och hjärtsjukdom

Kan några alkohol drycker verkligen vara bra för ditt hjärta? Ja, men bara några, och inte för alla.

Måttligt drickande - en drink en dag för kvinnor och två för män - verkar skydda vissa människor mot hjärtsjukdomar. Till exempel, en drink är 12 ounce öl eller torrt vin, 5 ounces starkt vin eller 1,5 ounces av en annan bevisad sprit.

Alkohol kan hjälpa ditt hjärta på några sätt:

• Det höjer HDL eller "bra" kolesterol.
• Det stoppar blod från koagulering. Det kan vara bra eller dåligt. Det kan hålla bort hjärtinfarkt, men det kan ocså öka tillfällig blödning.
• Det hjälper till att förhindra skador som orsakas av högt LDL, det "dåliga" kolesterolet.

Men innan du dricker få veta att:

• Läkare är inte säkra på om de hälsosamma effekterna kommer alltid från alkoholen. Så om du inte dricker, helt enkelt använd en hälsosam kost och regelbunden motion  -  detta ska ge dig många av samma bra effekter som är knutna till alkohol.
• För att få några hälsofördelar med alkohol, behåll ditt dricksljus eller måttligt. Tungt dricks kan göra dig mer benägna att få allvarliga hälsoproblem som bland annat leversjukdomar, cancer och magsår. Regelbunden eller hög alkoholanvändning kan skada ditt hjärta och leda till kardiomyopati. Att dricka alkohol regelbundet kan också höja ditt blodtryck.
• "Binge-dricka" - fyra eller fler drycker för kvinnor och fem eller fler för män på cirka 2 timmar - kan orsaka oregelbundna hjärtrytmer som kallas arytmier. Så, om du inte har någon alkohol under veckan, borde du inte spara hela denna mängden för helgen och överdriva den.

Vem borde inte dricka?

Alkohol kan vara skadlig för vissa människor som har hälsoproblem.

Tal med din läkare om du har några av drssa problem:

• hjärtsvikt
• kardiomyopati
• högt blodtryck
• diabetes
• oregelbunden hjärtrytm
• en historia av stroke
• höga triglycerider

Gravida kvinnor och alla med alkoholismens historia borde inte dricka.

Vissa mediciner blandar inte bra med alkohol. Dessa brukar vara försedda med en varningstikett från ditt apotek. Men kontakta din apotekspersonal om du är osäker på din medicin.