Icke-läkemedelsinterventioner för behandling av olika former av ADHD

Icke-läkemedelsinterventioner för ADHD inkluderar att göra anpassningar i miljön för att främja mer framgångsrika sociala interaktioner. Sådana justeringar innefattar att skapa mer struktur och uppmuntrande rutiner.

Skapa rutiner för barn med ADHD

Barn med ADHD kan behöva hjälp med att organisera sina liv.

Därför inkluderar några enkla insatser för att försöka efter barndom ADHD:

• Skapa ett schema. Se till att ditt barn har samma rutin varje dag. Skriv detta schema på en framträdande plats i hemmet.
• Hjälp ditt barn att organisera vardagliga föremål. Arbeta med ditt barn för att få plats för allting. Detta inkluderar kläder, ryggsäckar och skolmaterial.
• Observera att barn med ADHD behöver konsekventa regler. När ditt barn följer regler, ska han eller hon bli belönad.

Behandlingar för vuxen ADHD

Vuxen ADHD kan behandlas med ett eller flera av följande sätt:

• individuell kognitiv och beteendeterapi för att förändra negativa tanke mönster och förbättra självkänsla
• avkopplingsutbildning och stresshantering för att minska ångest och stress
• behavioral coaching för att lära strategier för att organisera hem och arbetsaktiviteter
• jobbcoaching eller mentorskap för att stödja bättre arbetsförhållanden och förbättra prestanda på jobbet
• familjutbildning och terapi