Depression hos kvinnor

Här är fakta om depression hos kvinnor.Miljoner människor har depression varje år. Majoriteten av dem är kvinnor. Tyvärr får nästan två tredjedelar inte den hjälp de behöver.

Depression hos kvinnor är mycket vanligt. Faktum är att kvinnor dubbelt så stor risk att utveckla klinisk depression som män. En av fyra kvinnor kommer sannolikt att få en episod av stor depression någon gång i livet.

Vad är depression?

Klinisk depression är en allvarlig och genomgripande stämningsstörning. Det orsakar känslor av sorg, hopplöshet, hjälplöshet och värdelöshet. Depression kan vara mild till måttlig med symptom på apati, liten aptit, sömnsvårigheter, låg självkänsla och lågt utmattning. Eller det kan vara svårare.

Vad är symptomen på depression hos kvinnor?

Symptom på depression hos kvinnor är:

• persistent ledsen, ängslig eller "tom" humör
• förlust av intresse eller nöje i aktiviteter, inklusive sex
• rastlöshet, irritabilitet eller överdriven gråt
• skyldskänslor, värdelöshet, hjälplöshet, hopplöshet, pessimism
• sova - för mycket eller för lite
• viktminskning eller tvärtom
• minskade energi, trötthet, känsla "sakta ner"
• tankar om död eller självmord eller självmordsförsök
• svårighetsgrad koncentrera, komma ihåg eller fatta beslut
• persistenta fysiska symptom som inte svarar på behandling, såsom huvudvärk, matsmältningssjukdomar och kronisk smärta

Vilka är symtom på mani hos kvinnor?

Mani är ett starkt energiserat tillstånd med förhöjd humör som kan uppstå i bipolär sjukdom. Stämningar i bipolär sjukdom svänger under dagarna eller veckorna eller månaderna från depressionsgraden till maniets höga. Även om mani är ett förhöjt humör är det allvarligt och behöver medicinsk bedömning och behandling.

Symptomen på mani inkluderar:

• onormalt förhöjd humör
• irritabilitet
• minskat behov av sömn
• grandiose idéer
• ökad aktivitet, inklusive sexuell aktivitet
• markant ökad energi
• dålig dom som kan leda till riskupptagande beteende
• otillräckligt socialt beteende

Varför är depression hos kvinnor vanligare än depression hos män?

Hos tonåren är depression sällsynt och uppträder ungefär lika mycket hos tjejer och pojkar. Men med början av puberteten ökar en tjejs risk att utveckla depression dramatiskt till dubbelt så mycket som pojkarna.

Vissa experter tror att den ökade risken för depression hos kvinnor kan vara relaterad till förändringar i hormonnivåer som uppstår under hela kvinnans liv. Dessa förändringar är uppenbara under pubertet, graviditet och klimakteriet, samt efter att ha fött eller upplever missfall.

Dessutom, det finns hormonfluktuationerna som uppträder vid varje menstruationscykel, premenstruellt syndrom, eller PMS. Premenstruell dysforisk störning eller PMDD - ett allvarligt syndrom, som är markerat speciellt av ångest, humörsvängningar, som inträffar veckan före menstruation och stör det normala vardagslivet.

Vad ökar risken för depression hos kvinnor?

Faktorer som ökar risken för depression hos kvinnor, de är vanligen reproduktiva, genetiska eller andra biologiska faktorer. Interpersonella faktorer också spelar roll. Dessutom, det finns problem med att höja barn hos kvinnor som är ensamstående föräldrar och lider från stress.

Andra faktorer som kan öka risken är:

• familjhistoria av humörsjukdomar
• historia av humörsjukdomar i tidiga reproduktionsår
• förlust av en förälder före än 10 års ålder
• förlust av socialt stödsystem eller hotet av en sådan förlust
• pågående psykisk och social stress, som förlust av jobb, relationer stress eller skilsmässa
• fysisk eller sexuell övergrepp
• användning av vissa mediciner

Kvinnor kan också få depression efter födseln av en bebis. Vissa människor får säsongsbetonad störning på vintern. Depression är en del av bipolär sjukdom.

Är depression ärftlig?

Depression kan springa i familjer. När det gör det börjar det i allmänhet mellan 15 och 30 år. En familjelänk till depression är mycket vanligare hos kvinnor. Det finns emellertid inte alltid en tydlig genetisk eller ärftlig länk för att förklara varför någon kan utveckla klinisk depression.

Hur skiljer sig depression hos kvinnor från depression hos män?

Depression hos kvinnor skiljer sig från depression hos män på flera sätt:

• Depression hos kvinnor kan förekomma tidigare, vara längre, vara mer benägna att återkomma, vara mer benägna att vara förknippade med stressiga livshändelser och vara mer känsliga för säsongsförändringar.
• Kvinnor är mer benägna att uppleva skyldiga känslor och försöka självmord, även om de faktiskt begår självmord mindre ofta än män.
• Depression hos kvinnor är mer benägna att vara associerad med ångestsjukdomar, särskilt panik- och fobsymptom och ätstörningar.

Hur är PMS och PMDD relaterat till depression hos kvinnor?

Så många som tre av varje fyra menstruerande kvinnor upplever premenstruellt syndrom eller PMS. PMS är en störning som kännetecknas av känslomässiga och fysiska symptom som fluktuerar i intensitet från en menstruationscykel till nästa. Kvinnor i 20 eller 30-årsåldern lider vanligtvis av detta.

Omkring 3% till 5% av menstruerande kvinnor upplever premenstruell dysforisk störning, eller PMDD. PMDD är en allvarlig form av PMS, som är markerad av starkt känslomässiga och fysiska symptom som vanligtvis blir allvarligare sju till tio dagar före menstruationens början.

Under det senaste decenniet har dessa villkor blivit erkända som viktiga orsaker till obehag och beteendeförändring hos kvinnor. Medan den exakta kopplingen mellan PMS, PMDD och depression fortfarande är oklart, antas avvikelser i funktionen av hjärnkretsar som reglerar humör, tillsammans med fluktuerade hormonnivåer, båda vara bidragande faktorer.

Hur behandlas PMS och PMDD?

Många kvinnor som lider av depression tillsammans med PMS eller PMDD finner förbättringar genom träning eller meditation. För personer med svåra symptom kan medicin, individ- eller grupppsykoterapi eller stresshantering vara till hjälp. Din primärvårdspersonal är ett bra punkt att börja. Din läkare kan senare behandla dina symptom.

Finns det depression hos kvinnor under graviditeten?

Graviditet antogs en gång vara en period av välbefinnande som skyddade kvinnor mot psykiatriska störningar. Men depression hos kvinnor uppträder nästan lika vanligt hos gravida kvinnor som det gör hos dem som inte är gravida.

De faktorer som ökar risken för depression hos kvinnor under graviditeten är:

• en historia av depression eller pmdd
• ålder vid graviditetstid - ju yngre du är desto högre risk
• bor ensam
• begränsat socialt stöd
• civilståndskonflikt
• osäkerhet om graviditeten

Vad är effekten av depression på graviditeten?

Den potentiella effekten av depression på en graviditet innefattar följande:

• Depression kan störa kvinnans förmåga att sköta om sig under graviditeten. Hon kan vara mindre i stånd att följa medicinska rekommendationer och att sova och äta ordentligt.
• Depression kan orsaka att en kvinna använder ämnen som tobak, alkohol och / eller olagliga droger, vilket kan skada barnet.

Graviditet kan ha följande inverkan på depression hos kvinnor:

• Graviditetens stress kan bidra till utveckling av depression eller återkommande eller försämring av depressionssymptom.
• Depression under graviditeten kan öka risken för depression efter leverans (kallad postpartum depression).

Vilka är mina alternativ om jag är deprimerad under graviditeten?

Att förbereda sig för en ny bebis är mycket hårt arbete. Men din hälsa borde komma först. Motstå den inre uppmaningen att "få allt gjort". Skära ner på dina sysslor och göra saker som hjälper dig att slappna av. Dessutom är det mycket viktigt att prata om saker som berör dig. Prata med dina vänner, din partner och din familj. Om du ber om stöd, hittar du att du ofta får det.

Om du känner dig orolig hela tiden, överväga att söka behandling. Fråga din läkare eller barnmorska om hänvisning till en mentalvårdspersonal.

Hur behandlas depression hos kvinnor under graviditeten?

ånga av de för närvarande tillgängliga antidepressanter, inklusive de flesta SSRI-preparat (förutom Paxil), verkar ha minimala risker vid behandling av depression under graviditeten, åtminstone när det gäller de potentiella korttidseffekterna på barnet . Långtidseffekter fortsätter att studeras. Risker kan skilja sig beroende på medicinering samt många andra faktorer under en graviditet som kan äventyra ett utvecklande foster. Elektrokonvulsiv terapi (ECT) anses ofta vara den säkraste och mest effektiva behandlingen för svår depression under graviditeten. Du bör diskutera eventuella risker och fördelar med behandlingen med din läkare.

Hur måste behandlas postpartum depression hos kvinnor?

Postpartum depression kan behandlas som andra former av depression. Det innebär att du använder medicin och / eller psykoterapi. Om en kvinna ammar, ska beslutet att ta ett antidepressivt medel göras med barnets barnläkare tillsammans med sin egen psykiater efter en diskussion om risker och fördelar. De flesta antidepressiva läkemedel uttrycks i mycket små mängder i bröstmjölk och deras eventuella effekter på ett omvårdnadsbarn, om någon, är inte väl förstådda.

Är depression hos kvinnor vid midliv större eller inte?

Perimenopause är scenen för ett kvinnas reproduktiva liv som vanligtvis börjar i hennes 40-tal (eller tidigare för vissa) och varar tills menstruationen har upphört för ett år. Vid detta stadium upplever många kvinnor menopausala symptom.

Klimakteriet är den tid då en kvinna slutar ha sin månatliga period och upplever symptom relaterade till bristen på östrogenproduktion. Klimakteriet uppträder vanligen i en kvinnas sena 40-talet till början av 50-talet. Men kvinnor som har inte äggstockar (som avlägsnas kirurgiskt), genomgår "plötslig" klimakteriet.

Fallet i östrogenivåer under perimenopause och klimakteriet utlöser fysiska och känslomässiga förändringar - som depression eller ångest. Liksom vid någon annan punkt i en kvinnas liv finns det en relation mellan hormonnivåer och fysiska och känslomässiga symptom. Några fysiska förändringar inkluderar oregelbundna eller hoppade perioder, tyngre eller ljusare perioder och varma blixtar.

Hur kan jag klara av symptom på klimakteriet?

Det finns många sätt att lätta på klimakteriet och behålla din hälsa.

Dessa tips omfattar sätt att hantera humörsvängningar, rädslor och depression:

• Ät hälsosam mat och träna regelbundet.
• Delta i en hobby som skapar en känsla av prestation.
• Hitta en självkalmerande färdighet att träna - som yoga, meditation eller långsam, djup andning.
• Håll ditt sovrum coolt för att förhindra nattsvett och störd sömn.
• Sök emotionellt stöd från vänner, familjemedlemmar eller en professionell rådgivare vid behov.
• Håll kontakten med din familj och samhälle och vårda dina vänskap.
• Ta läkemedel, vitaminer och mineraler enligt din läkare ordination.
• Bära löst kläder för att hålla dig sval.

Hur behandlas depression hos kvinnor?

Det finns en mängd olika metoder som används för att behandla depression, inklusive mediciner som antidepressanter, hjärnstimuleringstekniker som ECT och individuell psykoterapi.

Familjeterapi kan vara till hjälp om familjen stress inte lägger till din depression. Din psykiatriska vårdgivare eller primärvårdspersonal bestämmer hur mycket du ska behandlas.

Om du är osäker på vem du vill ringa om hjälp med depression, kolla in följande resurser:

• gemenskapens psykiatriska centra
• medarbetarassistansprogram
• familjläkare
• familjeservice / sociala organ
• hälsounderhållsorganisationer
• sjukhuspsykiatriavdelningar och polikliniker
• lokala medicinska och / eller psykiatriska samhällen
• psykiatriska specialister som psykiatriker, psykologer, socialarbetare eller psykiatriska rådgivare
• privata kliniker och andra anläggningar
• statens sjukhus, poliklinik
• universitets- eller läkarutbildningsprogram