Finns det en naturlig botemedel mot astma?

Med alla nya fynd om alternativ medicin och naturläkemedel kanske du undrar om det finns en naturlig botemedel mot astma. Tyvärr finns det ingen botemedel mot astma vid denna tidpunkt. Det är i själva verket mycket tillrådligt att undvika en falsk astmabehandling eller produkt - naturligt eller på annat sätt - som är "liksom botemedel" för astma.

Kan naturliga terapier hjälpa till att hantera astma?

Vissa naturterapier kan hjälpa till att hantera symtom på astma. Till exempel kan ett negativt svar på känslomässigt stress orsaka astmaanfall. Några naturliga avkopplingsmedel som djup bukpustning, progressiv muskelavslappning, guidad bildbehandling och biofeedback kan hjälpa till att lindra stress.

Andra fynd tyder på att kost spelar en roll för att lindra astmasymtom. Till exempel antas det att omega-3-fettsyror som finns naturligt i fet fisk som lax, makrill eller torsk gör det möjligt för kroppen att göra fler produkter som tenderar att minska inflammationen. Huruvida detta kan vara till nytta för de med astma är fortfarande okänd.

Fördelar och nackdelar med naturliga astma rättsmedel

Eftersom du anser att de olika typerna av naturliga astmahjälpmedel är tillgängliga, är det ytterst viktigt att balansera din önskan att andas lättare med de möjliga riskerna med behandlingen, vilket kanske inte är känt. Använd aldrig något naturligt kosttillskott utan att först kontrollera med din vårdgivare eller astma specialist.

Vissa naturliga växtbaserade produkter, som pollen, kan utlösa astmaanfall om du är allergisk mot den specifika växten. Också sluta aldrig använda astma läkemedel utan din vårdgivares kunskap. Resultatet av att du inte följer din vårdgivares föreskrivna medicinska behandling för att behandla din astma kan vara mycket allvarlig, även livshotande.

Om du är osäker på kraven på en etikett för naturlig kosttillskott, kontakta din vårdgivare innan du tar det. Han kan bedöma produkten för att låta dig veta om det har några hälsofördelar.

Mål för att hantera astma

Även om det inte finns någon naturlig botemedel mot astma, kan dina symtom behandlas och kontrolleras med flera astmaläkemedel.

Några tips:

• Få en korrekt astmediagnos.
• Samarbeta med din läkare för att utveckla en astmahandlingsplan.
• Övervaka din toppflödesmätare dagligen och vidta lämpliga åtgärder när ciffrorna faller.
• Håll astma dagbok så att du kan spåra alla dina symptom och medicineringsanvändning.
• Undvik astma triggers eller orsaker till astma, inklusive utomhusirriterande som smog.
• Sök medicinsk rådgivning och behandling för sameksisterande problem som kan förvärra astmasymtom, som GERD, allergisk rinit och bihåleinflammation.
• Träna dagligen för att maximera din aeroba träning.
• Förhindra motion-inducerad astma genom att medicinera före träning.
• Ät näringsrik mat för att maximera ditt immunförsvar mot virus- och bakterieinfektioner.
• Behåll en normal vikt.
• Få gott om vilsam sömn.
• Ring din läkare vid första tecken på astmasymptom.

Incheckning med din läkare regelbundet för andningstest för att se till att din astma hanteras och dina mediciner fungerar optimalt.

Lita på din vårdgivare för att ge dig vägledning, och sedan ta det dagliga ansvaret för din andning med bevisade självhushållsåtgärder.