Hjärtsjukdom och hjärtrehabilitering

Om du har hjärtsjukdom, kan din läkare uppmuntra dig att delta i ett rehabiliteringsprogram (rehab-program) som är utformat för att hjälpa dig att träna säkert och upprätthålla en hälsosam livsstil.

Programmet innehåller vanligtvis ett skräddarsytt träningsprogram för att göra livsstilsförändringar, till exempel sluta röka och anta en hälsosammare kost.

Kardiologiska rehab-program erbjuder även supportgrupper som hjälper dig att hålla dig på rätt håll för att upprätthålla ett hälsosammare hjärta.

Vilka typer av övningar ingår i ett rehabiliteringsprogram?

Ditt rehabprogram för hjärtat kan innehålla övningar som cykling på en stationär cykel, med hjälp av en löpband, lågt slagande aerobics och simning.

Vem dra nytta av ett kardiologisk rehab-program?

Ett kardiologisk rehab-program kan gynna dig om du har:

• kvardioaskulär sjukdom
• hade en ny hjärt-händelse, till exempel hjärtinfarkt
• hjärtsvikt
• ett föregående hjärtprocedur, såsom angioplastik eller hjärtkirurgi
• en arytmi (onormal hjärtrytm) eller en implanterbar anordning (till exempel pacemaker eller defibrillator)

Hur kommer jag att dra nytta av ett kardiologisk rehab-program?

Ett kardiologisk rehab-program ger många fördelar. Det kan förbättra din förmåga att utföra dagliga aktiviteter, minska dina risker för hjärtsjukdomar, förbättra livskvaliteten, förbättra din utsikter och känslomässig stabilitet och öka din förmåga att hantera din sjukdom.

Hur väljer du ett ett kardiologisk rehab-program?

De bästa hjärtrehabiliteringsprogrammen är tvärvetenskapliga, inisas mötena med läkare, sjuksköterskor, motionfysiologer, psykologer och dietister, antingen i lokaler eller i direkt kontakt med programpersonalen. Ett bra program kommer att studera varje persons behov och utforma ett program bara för honom eller henne.

Tänk på dessa punkter när du väljer ett kardiologisk rehab-program:

• En doktors hänvisning krävs för att komma in i programmet.
• Din hänvisande läkare ska få regelbundna rapporter om ditt tillstånd.
• Ett doktorsövervakat stresstest krävs ofta innan man går in i programmet för att identifiera risker för ett träningsprogram och att utforma verksamhetsriktlinjer. Du bör informeras om deras risker och fördelar.
• Kontrollera tillgängligheten av utbildning och rådgivningstjänster för dina familjemedlemmar och / eller vårdgivare. De kan vara till stor nytta för dem som är nära dig.
• Personalen ska skräddarsy en individuell behandlingsplan för dig baserat på identifierade risker.
• En läkare ska vara i närheten eller ha direkt kontakt med personalen under dina träningspass.
• Personalen ska vara specialutbildad och / eller certifierad inom området rehabilitering och inom specialområdet. Alla anställda bör ha aktuell certifiering i grundläggande hjärts livsstöd, och minst en person med avancerad hjärtlivsstödcertifiering bör vara närvarande vid varje övning.
• Kolla in nödprocedurer, såsom lättillgänglig nödutrustning och tillbehör.
• Se till att diskutera avgifter och försäkringsskydd.