Smärthantering - Leva och hantera
Kronisk smärta är komplex. Forskning under de senaste 25 åren har visat att smärta påverkas av känslomässiga och sociala faktorer. Dessa måste åtgärdas tillsammans med de fysiska orsakerna till smä...
Kronisk smärta kan leda till sexuella problem. När du är i smärta, är det sista du förmodligen vill göra, vara intim med din partner. Men det är viktigt att vara nära din älskade. Ett hälsosamt, intim...
1. Lär dig djup andning eller meditation för att hjälpa dig att slappna av. Djup andning och meditation är tekniker som hjälper din kropp att slappna av, vilket kan lindra smärta. Spänning lämnar musklerna som de f&...
Vissa läkemedel som används för att behandla smärta kan vara beroende framkallande. Toleransen skiljer sig dock från fysiskt beroende. I händelse av fysiskt beroende uppträder abstinens syndrom när ett ä...
Om du är allvarligt sjuk kan du behöva behandla inte bara ditt medicinska tillstånd utan också hantera fysiska, emotionella och praktiska frågor. Du kan vara i smärta. Du och dina nära och kära kan känna sig...
