Vaginism

När en kvinna har vaginismus, kläms musklerna i hennes vagina eller spasmerar när något kommer in i det, som en tampong eller en penis. Det kan vara mildt obekväma, eller det kan vara ont. Det finns övningar som kan hjälpa, ibland inom några veckor.

Symptom

Smärtsamt sex är ofta en kvinnas första tecken på att hon har vaginismus. Smärtan händer bara med penetration. Kvinnor har beskrivit smärtan så - som om mannen "slår en vägg". Många kvinnor som har vaginismus känner också obehag när de sätter in en tampong.

Orsaker

Läkare vet inte exakt varför vaginismus händer. Det brukar kopplas till ångest och rädsla för att ha sex. Men det är oklart, vad kommer först, vaginismus eller ångest.

Vissa kvinnor har vaginismus i alla situationer. Andra har det bara under vissa omständigheter - samlag med en partner (men oftast inte med tamponganvändning eller under läkarundersökningar).

Andra medicinska problem som infektioner kan också orsaka smärtsamt samlag. Så det är viktigt att se en läkare för att bestämma den bakomliggande orsaken till smärta under sex.

Behandling

Kvinnor med vaginismus kan göra övningar, i privatlivet för sitt eget hem, för att lära sig att kontrollera och slappna av muskler runt slidan. Detta tillvägagångssättet kallas progressiv desensibilisering, och tanken är att bli bekväm med införandet.

Kegel övningar, till exempel, hjälper att klämma på samma muskler som du använder för att stoppa urinflödet när du urinerar:

• Krama träningsobjektet med hjälp av musklerna.
• Håll i 2 till 10 sekunder.
• Koppla av musklerna.
• Gör detta 20 gånger. (Senare, kan du göra detta så många gånger om dagen som du vill).
• Efter några dagar sätter du in ett finger, upp till ungefär den första knogleden, inuti slidan medan du gör övningarna. (Men först klipp dina naglar och att använd en smörjande gelé. Eller gör övningarna i ett badkar, där vatten är ett naturligt smörjmedel).
• Börja med ett finger och arbeta dig upp till tre. Du kommer att känna vagina muskler som samlar runt fingret, och du kan alltid ta ut fingret om du inte är bekväm.

För kvinnor vars vaginismus är relaterad till rädsla eller ångest hjälper denna terapin.