Diabetes - Grundläggande begrepp om sjukdomen

Vad är diabetes? Vad är diabetes typerna?

Diabetes är en kedja av sjukdomar som innebär problem med hormoninsulin. Normalt frisätter bukspottkörteln (ett litet organ bakom magen) insulin för att hjälpa din kroppsbutik och använda sockret och fettet från maten du äter.

Diabetes uppträder när något av följande inträffar:

• När bukspottkörteln inte producerar något insulin
• När bukspottkörteln ger mycket lite insulin
• När kroppen inte svarar korrekt på insulin - ett tillstånd som kallas "insulinresistens"

Diabetes är en livslång sjukdom. Miljoner människor har denna sjukdomen, men nästan en tredjedel är inte medvetna om att de har det. Ytterligare några miljoner människor har den så kallad pre-diabetes. Än så länge finns det ingen botemedel. Personer med diabetes måste hantera sin sjukdom för att hålla sig friska.

Insulinens roll i diabetes

För att förstå varför insulin är viktigt för diabetes, hjälper det att veta mer om hur kroppen använder mat för energi. Din kropp består av miljontals celler. För att producera energi behöver dessa celler specifik mat - i en mycket enkel form. När du äter eller dricker, ger din mat ut ett särskilt socker som kallas "glukos". Sedan transporteras glukos genom blodet till cellerna i din kropp där det kan användas för att få lite av den energi kroppen behöver för dagliga aktiviteter.

Mängden glukos i blodet regleras hårt av hormoninsulinet. Insulin frigörs alltid i små mängder från bukspottkörteln. När mängden glukos i ditt blod stiger till en viss nivå, kommer bukspottkörteln att frigöra mer insulin för att driva in mer glukos i cellerna. Detta medför att glukosnivåerna i blodet (blodsockernivån) sjunker.

För att hålla blodsockernivån alltför låg (hypoglykemi eller lågt blodsocker) signalerar din kropp dig att äta eller släppa ut någon glukos som redan förvaras i levern.

Personer med diabetes producerar inte insulin eller nästan inte producerar, alltså, kroppens celler "står mot insulin", vilket leder till höga blodsocker som bara kallas högt blodsocker. Diabetes har per definition en glukosnivå på 126 mg per deciliter (mg / dL) eller mer efter nattsömn  (om du inte äter på morgonen).

Typer av diabetes

Diabetes typ 1

Typ 1-diabetes inträffar eftersom de insulinproducerande cellerna i bukspottkörteln (betecknade beta-celler) förstörs av immunsystemet. Personer med typ 1-diabetes ger inga insulin och måste använda insulininjektioner för att kontrollera blodsockret.

Typ 1-diabetes börjar vanligtvis hos personer under 20 år, men kan förekomma i alla åldrar.

Diabetes typ 2

Till skillnad från personer med typ 1-diabetes, producerar personer med typ 2-diabetes åtminståne "en smula" av insulin. Emellertid, detta insulinet inte räcker, det vill säga "kroppen är resistent mot insulin". När det finns brist på insulin eller det inte används av cellarna, kan glukos inte komma in i kroppens celler.

Typ 2-diabetes är den vanligaste formen av diabetes, som påverkar miljoner människor. Medan de flesta av dessa fall kan förebyggas, det finns fortfarande stora komplikationer som blindhet, icke-traumatiska amputationer eller, till exempel, kroniskt njursvikt (vilket kräver dialys).

Typ 2-diabetes förekommer oftast hos personer över 40 år som är överviktiga, men kan förekomma hos unga personer som inte är överviktiga. Ibland så kallad "vuxen diabetes ", typ 2-diabetes, har börjat dyka upp hos barn på grund av ökad fetma.

Vissa människor kan hantera sin typ 2-diabetes genom att kontrollera sin vikt, titta på sin kost och träna regelbundet. Andra kan också behöva ta ett piller som hjälper kroppen att använda insulin bättre, eller ta insulininjektioner.

Ofta kan läkare upptäcka sannolikheten för typ 2-diabetes innan tillståndet faktiskt uppstår. Vanligen kallad före diabetes förekommer detta tillstånd när en persons blodsockernivån är högre än normalt, men inte tillräckligt hög för diagnos av typ 2-diabetes.

"Gestations diabetes"

"Gestations diabetes" utlöses av graviditet. Hormonernas nivåförändringar under graviditeten kan påverka insulinets förmåga att arbeta. Villkoren uppstår i cirka 4% av alla graviditeter.

Detta problem är vanligt med kvinnor som är över 25 år, ligger över sin normala kroppsvikt före graviditet.  Ett särskilt stor problem - hos kvinnorna, som har en familjehistoria av diabetes (oftast latinamerikanska, afroamerikanska, indianska eller asiatiska kvinnor).

Screening för "gestations diabetes" utförs under graviditeten. Vänster obehandlad, graviditetsdiabetes ökar risken för komplikationer hos både mamman och hennes ofödda barn.

Vanligtvis återgår blodsockernivåerna till normala inom sex veckor efter förlossningen. Men kvinnor som har haft graviditetsdiabetes har en ökad risk att utveckla typ 2-diabetes senare i livet.

Vad är symtomen på diabetes?

Symptomen på typ 1-diabetes uppträder ofta plötsligt och kan vara allvarliga.

De inkluderar:

• ökad törst
• ökad hunger (särskilt efter att ha ätit)
• torr mun
• abnormal urination
• oförklarlig viktminskning (även om du äter och känner dig hungrig)
• trötthet, svaghet
• suddig syn
• tung andning (Kussmauls andning)
• förlust av medvetande (sällsynt)

Symptomen på typ 2-diabetes kan vara desamma som de som anges ovan. Oftast finns inga symptom eller de utvecklar mycket långsamt.

Andra symptom kan innefatta:

• slow-healing sår eller skärningar
• klåda i huden (vanligtvis i vaginala eller ljumska området)
• svampinfektioner
• viktökning
• nummenhet eller stickningar i händer och fötter
• impotens eller erektil dysfunktion

Hur hanteras diabetes?

För närvarande kan diabetes inte botas, men det kan kontrolleras.

Hur diabetes borde hanteras och kontrolleras:

• Håll dina blodsockernivåer så nära normala som möjligt, genom av balansering av  matintaget, mediciner och fysiska aktivitet.
• Behåll dina blodkolesterol- och triglyceridnivåer (lipid) så nära deras normala gränser som möjligt genom att undvika tillsatta sockerarter och bearbetade stärkelser och genom att minska mättat fett och kolesterol.
• Ditt blodtryck bör inte gå över 130/80.
• Försök att förhindra utvecklingen av diabetesrelaterade sjukdomar.

Alltså, din nyckeln till att hantera din diabetes:

• Planera vad du äter och följer en balanserad måltidsplan
• Ta mediciner, om de är föreskrivna, och följ noggrant riktlinjerna om hur och när du ska ta det
• Övervakar ditt blodsocker och blodtrycksnivåer hemma
• Möta regelbundet med dina vårdgivare och ha laboratorietester enligt din läkares beställning

Kom ihåg:

Det du gör hemma varje dag påverkar ditt blodsocker mer än vad din läkare kan göra i några månader under dina kontroller.