Inflammation - Ryggsmärta - Diagnos och behandling

När du har ryggsmärta, är målen med behandling för att du ska må bättre och flytta fritt och enkelt igen.

Dina behandlingsalternativ kommer att bero på området - var din smärta är - och också på några andra faktorer:

• när smärtan är akut - plötsligt orsakat av något specifikt
• när smärtan är kronisk - varar mer än 6 månader efter en skada eller sjukdom har läkt

Diagnos och test

Om du inte kan flytta alls på grund av en skada, kommer din läkare troligen att testa ditt rörelseområde, kontrollera hur nerverna fungerar och röra ryggen i problemområdet. Du kan ha blod- och urintester för att utesluta andra problem, som en infektion eller en njursten.

Läkare brukar också använda bildtesterna - för kontroll av pågående smärta, om din rygg drabbades av något, när du också har feber, eller om du har nervproblem som svaga eller domningar i armar eller ben.

Vanliga procedurer:

• Röntgenstrålar hjälper till att hitta brutna ben eller annat problem med din ryggrad.
• En MR- eller CT-skanning hjälper till att hitta på mjukvävnadsskador, till exempel, en hernierad skiva.
• Ett elektromyogram (EMG) hjälper till att hitta nerv- och muskelskador.

Men det finns inte alltid en direkt koppling mellan resultaten av dessa test och smärtan. Bildtestning görs vanligtvis inte när det är första gången du har haft ryggont.

Din detaljerad diagnos hjälper din läkare att bestämma vad man ska göra nästa gång.

Behandling hemma:

• Det grundläggande sättet att lindra en smärta eller mindre skada är att ta det lugnt ett tag.
• Använd också ett ispaket och / eller ett smärtstillande medel, till exempel - acetonophen, aspirin, ibuprofen eller naproxen. Efter inflammationskalmerna ner kan en värmekudde eller en kompress lugna muskler och bindväv.
• Om du har kronisk ryggsmärta, sova på en medelstor madrass.
• Kom ihog, att lång sittande sätter stress för din rygg.

Motion och fysisk terapi:

• Bäddstöd, som brukade vara vad läkare rekommenderade för ryggsmärta, kan göra mer skada än bra ibland. Det kan sakta ner din återhämtning och orsaka nya problem.
• Även med akut smärta bör du kunna börja normal, lätt aktivitet, som att gå, inom några dagar. Därefter rampas upp gradvis upp till din vanliga träningsnivå.
• Att stärka både dina mag- och ryggmuskler hjälper till att stabilisera din ryggrad. Pilates övningar bygger dessa kärnmuskler. Du kan hjälpa till att förhindra ytterligare ryggskador genom att lära - och göra - mjuka stretchövningar och det rätta sättet att lyfta saker.
• Att träna i vattnet är särskilt säkert för ont i ryggen. Vattnet stöder lite av din vikt, vilket kan göra dig bekvämare, och det ger mild motstånd, vilket bygger din styrka. Akvatisk terapi kan göra dig mer flexibel och minska smärta för kroniska lungproblem.
• Yoga kan hjälpa din flexibilitet, styrka och balans av balans. Det är bra för stressavlastning, detta också hjälper dig att hantera smärtan.

Fysioterapi använder ett skräddarsydd träningsprogram tillsammans med en rad olika tekniker.

De kan innefatta:

• massage
• varma kompresser
• ultraljud
• spabadkar
• läkemedels kompresser

Om du måste möta en hård dag kan din läkare ordinera starkare smärtstillande läkemedel eller muskelavslappnande medel. Men du måste vara försiktig. Några av dessa receptbelagda läkemedel kan göra dig dåsig. Du kan också bli beroende av hydrokodon / acetaminofen (Vicodin), oxikodon / acetaminofen (Percocet) eller andra läkemedel med opioider i dem.

Antidepressanter som duloxetinen (Cymbalta) kan hjälpa till med artrit och kronisk ryggmärta. Läkare förskriver ibland antidepressanter och antikonvulsiva medel för smärta i samband med irriterade nerver. Steroider vanligtvis rekommenderas inte för akut ryggmärta. men, ibland, kan en ryggsmärtspecialist injicera steroider eller andra droger direkt i ryggen för att hjälpa till att kontrollera smärtan.

Kiropraktik och osteopatisk

Spinal manipulation kan fungera för akut ryggsmärta, men det kan inte vara lika effektivt för kronisk ryggsmärta. Kiropraktik kan förhindra kroniska problem senare.

Osteopater kombinerar ofta läkemedelsbehandling med spinal manipulation eller traktion, följt av fysisk terapi och motion.

Akupunktur

Denna gamla kinesiska läkningspraxis kan medföra lättnad för personer med kronisk ryggsmärta. Att försiktigt placera tunna, torra nålar i huden på specifika punkter kan utlösa frisättningen av endorfiner, din kropps naturliga smärtstillande medel, eller det kan förändra din hjärnkemi så att du har högre smärtstolerans. Du bör använda detta tillsammans med andra behandlingar.

Nervernas stimulering

Dessa behandlingar är avsedda mot långvarig ryggsmärta och nervskador.

Radiofrekvensablation elektriskt  stimulerar specifika nerver för att göra dem mindre känsliga mot smärta. Det kan också döda nerven - för att förhindra ytterligare smärta.

Transkutan elektrisk nervstimulering (TENS) kan hjälpa till att blockera smärtsignaler eller utlösa din kropp för att göra endorfiner. En liten batteridriven enhet skickar en signal genom elektroder som är tejpade på din hud för att ge dig en stickande känsla.

Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi (CBT) kan ofta minska ryggsmärta, ändra hur du tänker på dina nivåer av smärta och funktionsnedsättning, och till och med lyfta depression. På ett sådant sätt många människor har kunnat ta mindre medicin medan de förbättrar sina utsikter.

Om din ryggsmärta är relaterad till muskelspänningar eller spasmer kan biofeedbackcan hjälpa dig träna dina muskler för att bättre reagera på stress och rörelse. Det kan minska smärtaintensiteten och behovet av droger.

Kirurgi

För de flesta kroniska ryggsmärtor är detta en sista utväg. Du kan behöva operation när du har en hernierad skiva eller en nypa nerv från ryggmärgen.

Rhizotomi - kirurgiskt skärande en nerv - stoppar det från att skicka smärtsignaler till din hjärna. Operationen kan fixa symptomen som orsakas av extremt skadade nerver i en ryggrad, men det hanterar inte andra problem, som herniated disks.