ADHD: Ouppmärksam Typ

Barna drömmar aktivt. Det är inte ovanligt att hitta dem att stirra ut i ett fönster, förlorat i tankar.

Men om ditt barn ständigt har problem med att fokusera, finns det en chans att hon kan få den ouppmärksamma typen ADHD (attention deficit hyperactivity disorder).

Hur det skiljer sig från andra typer av ADHD

Ouppmärksam ADHD brukade kallas uppmärksamhetsunderskott. Barn som har det har mycket svårt att uppmärksamma. Således kan man skilja det från två andra typer av sjukdomen.

Hyperaktiv-impulsiv ADHD gör att barn verkar vara i konstant rörelse. Deras kroppar och munnar går alltid, som om de drivs av en motor.

Kombinerad ADHD är när ett barn har både ouppmärksamma och hyperaktiva impulsiva symtom.

Hur ouppmärksam ADHD kan diagnostiseras

En läkare behöver veta om ditt barn gör minst sex av dessa saker för att diagnostisera tillståndet:

• Barnet drömmar aktivt och blir lätt distraherad
• Han missar viktiga detaljer eller gör slarviga misstag på läxor och tester
• Han uttråkas snabbt och har det svårt att hålla sig fokuserad
• Han har problem att bli organiserade (till exempel att förlora läxuppgifter)
• Han verkar inte lyssna när du talar med honom
• Han undviker uppgifter som kräver mycket fokus
• Han ofta förlorar saker
• Han glömmer om dagliga aktiviteter
• Han har problem att följa instruktioner

Läkaren kan också föreslå vissa test för att utesluta tillstånd som kan ha liknande symtom, inklusive:

• hörsel eller synproblem
• inlärningssvårigheter
• ångest eller depression

Hur man hjälper ett barn att skaffa goda villkor

Om ditt barn diagnostiseras kan hans läkare ordinera mediciner för att förbättra sin koncentrationsförmåga. Vanligtvis fungerar en kombination av medicin och terapi bäst.

Beteendeterapi:

Ställ in ett system av belöningar för gott beteende.

Ta bort belöningar för att hantera oönskade beteenden.

Föräldrar, lärare och rådgivare kan använda dessa metoder för att hjälpa barn med ouppmärksam ADHD att hålla sig på rätt spår:

Gör listor. Skapa listor över läxor och hushållssysslor och lägg dem på platser där ditt barn lätt kan se dem.

"Bite-size" -projekt. Bryt ner projekt och förfrågningar i små uppgifter. I stället för att säga, "Gör dina läxor", kanske du säger, "Slutför din matteblad. Läs sedan ett kapitel i din engelska bok. Slutligen skriv en punkt som beskriver vad du läser."

Ge tydliga instruktioner. Gör dem enkla och lätta att förstå.

Organisera. Se till att ditt barns kläder och skolarbete alltid är på samma plats och de är lätt att hitta.

Gå in i en rutin. En känsla av ordning hjälper ouppmärksamma barn att vara fokuserade.

Följ samma schema varje dag - "Klä på dig, borsta tänderna, äta frukost, sätt på din rocka." Lägg upp schemat på ett centralt ställe, till exempel kökets eller huvudhusets hall.

Klipp ner på distraktioner.  Stäng av TV, dator, radio och videospel så mycket som möjligt hemma. Be läraren att sätta ditt barn bort från fönstren och dörrarna i klassen.

Ge belöningar. Alla gillar beröm för ett bra jobbat jobb. När läxor är färdiga i tid, eller om sovrum blir rengjord, låt ditt barn veta att du märkte. Du kan erbjuda att ta honom till djurparken eller köpa honom fryst yoghurt.

Ditt barn spenderar mycket av sin tid i skolan, så måste  du vara i kontakt med hans  lärare för att hålla flikar på hur han gör i klassen. Tillsammans kan ni komma på olika sätt att hjälpa barnet. Prata med rektorn.

När ett barn har behandling, verktyg och stöd han behöver, kommer han att kunna fokusera och uppnå sina mål.